COACHING

Faszientraining nach Dr. R. Schleip zur Verletzungsprophylaxe und Steigerung der sportlichen Leistung

Core Performance Training nach Mark Verstegen

 

Athletiktraining

 

Aufarbeitung leistungsspezifischer Defizite

 

Functional Movement Screen (FMS)

 

High Intensity Training

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Christian Karrer © 2018 - Personal Training in Düsseldorf und Köln, Präventionskurs, Firmen Fitness, Kleingruppentraining, Ernährungsberatung, High Intensity Training